Svarkin-spb.ru

Причины, которые вызывают дисбаланс

9 признаков гормонального дисбаланса и способы их устранения

Вы должны это знать!

Гормоны работают как химические посланники в нашем организме. Мы проходим гормональные изменения от рождения до смерти. Они вызывают изменения в наших телах с течением времени, включая:
репродукция
рост и развитие
метаболизм
настроение

Если ваши гормоны не сбалансированы, это может разрушить ваше здоровье, даже если ваша диета оптимизирована.

Важно знать, страдаете ли вы гормональным дисбалансом. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков гормонального дисбаланса и способы его устранения:

1. Постоянный вес
Если вы набираете вес последовательно, несмотря на здоровую диету и соответствующую физическую активность, это может быть признаком гормонального дисбаланса. Это может быть вызвано неадрессованной или возникающей резистентностью к инсулину.

2. Бессонница
Если вы страдаете бессонницей и испытываете трудности со сном, это может быть признаком гормонального дисбаланса. Постарайтесь оптимизировать свой сон и принимать антиоксиданты. Обязательно включите качественный белок, особенно за обедом. Попробуйте упражнение и йогу, чтобы улучшить свой сон. Также избегайте общих привычек, которые могут вызвать бессонницу.

3. Хронический стресс
Хронический стресс истощает функции надпочечников, что приводит к низким уровням прогестерона и других важных гормонов. Постарайтесь работать над стрессом.

4. Чрезмерное потоотделение
Если у вас ночная потливость и горячие вспышки, это может быть связано с гормональным дисбалансом. Запишите свою рутину, то, что вы едите и пьете, как вы себя чувствуете, и какие эмоции вызывают повышение температуры.

5. Голод
Потребление ненормального количества еды или ощущение, что вы все еще хотите есть даже после еды, может быть индикатором того, что что-то не так. Это связано с гормональным дисбалансом, таким как усталость надпочечников или резистентность к инсулину.

6. Депрессия
Чувство угнетения и отклонения является признаком гормонального дисбаланса. Если это не клинически вызвано, это может означать, что вы не кормите свое тело тем, что ему нужно. Слушайте свое внутреннее «я» и хорошо относитесь к своему телу со здоровой диетой, физическими упражнениями и правильными питательными веществами.

7. Усталость
Чувство усталости к концу первой половины дня? Или чувствуете себя вялым во время работы? Гормональный дисбаланс может быть причиной вашей усталости. Правильная диета, обогащенная питательными веществами и устраняющая пшеницу и зерно, может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Читать еще:  Типовые схемы подключения турботаймера

8. Низкий уровень либидо
Это один из самых заметных признаков гормонального дисбаланса. Часто дисбаланс в половых гормонах, щитовидной железе или других эндокринных желез является основной причиной низкого сексуального влечения. Это также происходит из-за отсутствия здорового сна. Работайте над своими привычками сна и оптимизируйте свой сон.

9. Проблемы с пищеварением
Медленное пищеварение и проблемы с желудком также являются распространенными симптомами гормонального дисбаланса. Гормональные проблемы во время перименопаузы являются одной из наиболее распространенных причин проблем с пищеварением для женщин в возрасте от 45 до 55 лет.

Дисбаланс гормонов: каковы симптомы? Каковы причины?

Текст: Евгения Багма

Дисбаланс гормонов является чуть ли не самой коварной причиной множества заболеваний, так как распознать его без специальных анализов просто невозможно. Зачастую люди годами обращаются к различным врачам, пока, наконец, не попадают к эндокринологу и узнают, что причиной их болезней стал разлад в гормональной системе.

Симптомы дисбаланса гормонов

Дисбаланс гормонов может привести к серьезнейшим заболеваниям. Откуда такой риск?Давайте разбираться! Вырабатывает гормоны эндокринная система — она состоит из структур в нервной системе и желез внутренней секреции. Именно эти железы и вырабатывают гормоны, которые отвечают за регуляцию различный функций и обменных процессов организма. Все такие важные процессы как рост человека, его развитие, способность к деторождению и даже поведение обусловлены работой этих самых гормонов. Когда гормоны начинают вырабатываться в меньшем или большем количестве, чем нужно, в организме происходят различные изменения — последствия дисбаланса гормонов, то есть, нарушения гормонального равновесия.

Симптомами дисбаланса гормонов могут являться следующие признаки:

  • снижение волосяного покрова и либидо (у женщин) – вызвано низким содержание гормона, вырабатываемого корой надпочечников, дегидроэпиандростендиона;
  • потеря веса, повышение аппетита, нервозность, учащенное сердцебиение, тремор (дрожь в конечностях), расстройства памяти и внимания — вызваны повышенным уровнем тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Пониженное их содержание приводит к запорам, сухости кожи, утомляемости, набору веса, слабой сопротивляемость стрессовым ситуациям;
  • задержка физического роста и умственного развития (в детстве), нарушение овала лица, выраженные морщины, воспаление десен, сложность засыпания после полуночи — вызваны дефицитом гормона роста, вырабатываемого гипофизом;
  • усталость, вагинальная сухость, половая дисфункция, увеличение жировой прослойки на животе (у мужчин), бессонница, выпадение волос, бледность кожи, сухость глазных яблок — вызваны низким уровнем выработки половых органов.
Читать еще:  Оплата штрафа ГИБДД со скидкой 50

Причины и лечение дисбаланса гормонов

Существует ряд причин, по которым может возникнуть дисбаланс гормонов:

  • плохая экологическая ситуация;
  • стресс, переутомление;
  • нарушение режима питания и сна;
  • генетическая предрасположенность;
  • раннее или позднее начало половой жизни (у женщин);
  • прием гормональных препаратов;
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • резкий набор или потеря веса и др.

Дисбаланс гормонов требует обязательного обращения к врачу и лечения, так как он может вызвать целый ряд заболеваний — от небольших (набор веса, потеря волос) до опасных для жизни (появление раковых опухолей, бесплодие, сердечная недостаточности). Выявить нарушения гормонального баланса можно как при осмотре у врача, так и с помощью специальной диагностики — анализы, УЗИ, компьютерная томография и др. Основными методами лечения дисбаланса гормонов является гормональная терапия и хирургические вмешательства.

Дисбаланс гормонов не всегда может проявляться специфическими симптомами, и зачастую его признаки принимаются за другие болезни или даже за косметические дефекты. Поэтому следует своевременно обратиться к врачу при любых описанных признаках, чтобы исключить или подтвердить гормональный сбой и избавить себя от нежелательных последствий.

12 причин, которые вызывают гормональные сбои

Все гормоны в организме должны находиться в четком балансе, если же их уровень изменяется, это может привести к довольно серьезным последствиям

16 липня 2014 10:01

ДеПо расскажет, почему происходят гормональные изменения в женском организме.

Возможные симптомы гормональных нарушений: нерегулярные менструации, раздражительность и перепады настроения, увеличение веса, нарушения сна и хроническая усталость, снижение либидо, мигрени, выпадение волос.

Гормональные изменения могут проявляться и другими признаками, например, сухостью во влагалище, миомой матки, мастопатиями молочных желез, появлением морщин и т.д.

Причины гормональных сбоев:

1. Климакс

Частая причина гормональных нарушений у женщин старше 50 лет – менопауза. В этом возрасте организм женщины претерпевает изменения, поскольку прекращается созревание яйцеклеток, а это сильно влияет на выработку гормона эстрогена.

2. Половое созревание

Гормональные нарушения случаются и у девушек в период полового созревания, когда происходит формирование детородных функций организма. Иногда баланс гормонов нормализуется лишь после беременности и родов.

Читать еще:  Как установить и обновить карты GPS навигатора

3. Беременность и роды

Они могут привести к гормональному дисбалансу. Такое часто бывает, но, как правило, уровень гормонов нормализуется сам по себе через определенное время после родов.

4. Прием гормональных контрацептивов

Поскольку такие препараты изготовлены на основе гормонов, их прием может привести к гормональным нарушениям в организме.

5. Стрессы и депрессии

Зачастую гормональному сбою предшествуют сильные нервные потрясения. Ведь центральная нервная система связана с эндокринной, которая ответственна за выработку гормонов.

6. Отсутствие беременностей и родов

Бывает так, что женщина долго откладывает беременность, хотя возраст давно позволяет сделать это. Поскольку женщина нарушает естественные процессы, которые заложены самой природой, это может обернуться для нее гормональным дисбалансом.

7. Неправильный образ жизни

Сюда относятся хроническое недосыпание, употребление алкоголя, курение, чрезмерные нагрузки и т.д.

8. Лишний вес

Появление лишних килограммов, а особенно ожирение значительно сокращают производство гормонов в организме, что может привести к их дисбалансу.

9. Неправильное питание

В первую очередь, это жесткие диеты, которыми злоупотребляют многие девушки. В результате организм может недополучать необходимых веществ для выработки гормонов. Аналогичный эффект может вызвать употребление жирной пищи, фаст-фудов и частые переедания.

10. Гинекологические заболевания

Гормональный дисбаланс может произойти также вследствие гинекологических болезней, операций или произведенных абортов.

11. Простудные болезни

Даже ОРЗ и ОРВИ могут стать причиной гормональных сбоев. Доказано, что такие заболевания, перенесенные девушкой в детстве, могут сильно повлиять на ее гормональный фон в будущем.

12. Тяжелые физические нагрузки

Гормональные нарушения также могут развиться из-за чрезмерных физических нагрузок.

Нужно ли лечить гормональные сбои?

Если ты заметила наличие у себя каких-либо симптомов гормональных нарушений, необходимо обратиться к врачу. Для диагностики и лечения понадобится сдать анализ крови на гормоны.

Не стоит затягивать с посещением врача и лечением. В противном случае гормональный дисбаланс может привести к серьезным последствиям, таким как рак груди, бесплодие, ожирение, избыточный рост волос на теле и др.

Об одном из возможных последствий гормональных сбоев можно узнать из статьи Секс может привести женщину на операционный стол.

Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Весь мир

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector